တရုတ်လက်ကားအရည်အသွေးမြင့်မားသောယှဉ်ပြိုင်နိုင်သည့်စျေးနှုန်းအနီရောင်ပန်းသီး

ဖော်ပြချက်အတို:


ကုန်ပစ္စည်းအသေးစိတ်

ပန်းသီး၏အာဟာရတန်ဖိုး

၁၊ ပန်းသီးသည်ကယ်လိုရီနိမ့်သောအစားအစာတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ၁၀၀ ဂရမ်လျှင်အပူပမာဏ ၆၀ kcal ထုတ်လုပ်သည်။ ပျော်ဝင်နေသောအာဟာရဓာတ်များကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်မှစုပ်ယူရန်လွယ်ကူသည်၊ ၎င်းသည်“ အသက်ရှင်သောရေ” အဖြစ်လူသိများသည်။ ၎င်းသည်ဆာလ်ဖာကိုပျော်ဝင်စေပြီး အသားအရေကိုချောမွေ့နူးညံ့စေပါ။

၂။ ပန်းသီးတွင်ဥာဏ်ပညာနှင့်ပြည့်စုံသောမှတ်ဥာဏ်ရှိသောဂုဏ်ပြုသောနာမည်ရှိသည်။ ပန်းသီးများများစားခြင်းသည်မှတ်ဉာဏ်နှင့်ဉာဏ်ရည်ကိုတိုးတက်စေသည်မှာကြာပြီဖြစ်သည်။ ပန်းသီးများသည်သကြား၊ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်နှင့် ဦး နှောက်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများပေါများသည်။

(၃) ပန်းသီးသည်သွပ်ဓာတ်ပေါများသည်။ သုတေသနပြုချက်အရဇင့်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအရေးကြီးသောအင်ဇိုင်းများစွာ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီးကြီးထွားမှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုမြှင့်တင်ရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

၄။ ပန်းသီး၏အနံ့သည်စိတ်ကျခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရန်အတွက်ဖြစ်သည်။ စမ်းသပ်မှုများစွာပြီးနောက်အနံ့ရများအရပန်းသီး၏အနံ့သည်လူတို့အပေါ်အကြီးမားဆုံးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုရှိသည်ဟုကျွမ်းကျင်သူများကတွေ့ရှိခဲ့သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ကျဆင်းမှုကိုပပျောက်ရေးအပေါ်သိသာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ လျှောက်လွှာတွင်စိတ်ကျရောဂါခံစားနေရသောလူနာများ၏စိတ်အခြေအနေသည်ပန်းသီး၏အနံ့ကိုအနံ့ခံပြီးနောက်အလွန်တိုးတက်လာသည်၊ စိတ်ဓာတ်ကျဆင်း။ ပျော်ရွှင်ကာစိတ်ဓာတ်ကျသည့်ခံစားချက်များကိုဖယ်ရှားပစ်လိုက်သည်။

(၅) ပန်းသီးရှိ malic acid သည်အဖြူရောင်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ပန်းသီးများ၏အချဉ်ဓာတ်ကြောင့်သွားများသည်ပျက်စီးယိုယွင်းခြင်းအန္တရာယ်ကိုလူအများအပြားကစိုးရိမ်ကြသည်။ ဒိန်ခဲနှင့် ၀ င်ဆောင်သောပန်းသီးများသည်အချဉ်ဓာတ်ကိုကန့်သတ်ထားသည်။ ပန်းသီးစားခြင်းသည်သင်၏သွားများကိုထိရောက်စွာသန့်ရှင်းစေနိုင်သည်။

ပန်းသီးရှိဗီတာမင်စီသည်နှလုံးသွေးကြောနှင့်နှလုံးရောဂါရှိသောလူနာများကိုကျန်းမာသောဒြပ်စင်တစ်ခုမှကာကွယ်ပေးသည်။

ပန်းသီးများများစားစားစားသုံးသူများသည်ပန်းသီးတစ်လုံးသို့မဟုတ်တစ်နည်းနည်းဖြင့်စားသုံးသူများထက်အအေးမိရန်အလားအလာနည်းသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သိပ္ပံပညာရှင်နှင့်ဆရာဝန်အချို့ကပန်းသီးများကို“ အလုံးစုံသောလမ်းညွှန်အသီးများ” သို့မဟုတ်“ အထွေထွေလေ့ကျင့်သူများ” ဟူ၍ ခေါ်ဆိုခဲ့ကြသည်။ ပို၍ အရေးကြီးသည်မှာပန်းသီးများများစားခြင်းသည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်နှင့်အဆုတ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်၊ အဆုတ်ကိုလေထဲတွင်ဖုန်မှုန့်နှင့်အခိုးအငွေ့များကကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။


  • ရှေ့သို့
  • နောက်တစ်ခု:

  • ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်များ